睡前这样玩手机！伤害少一点
发布时间：2021-11-23 13:36:58 所属栏目：产品 来源：互联网
导读：睡前这样玩手机!伤害少一点 手机对于目前多数用户来说，已经变成了必需品，现在问题来了，睡前玩手机如何使伤害最小? 这里罗列出了一些大家必备的常识，而这些的出发点都是为了将伤害降至最低： 1、屏幕亮度调低。 2、尽量调到夜间模式。 3、不要身体侧躺
 睡前这样玩手机!伤害少一点 手机对于目前多数用户来说，已经变成了必需品，现在问题来了，睡前玩手机如何使伤害最小? 这里罗列出了一些大家必备的常识，而这些的出发点都是为了将伤害降至最低： 1、屏幕亮度调低。 2、尽量调到夜间模式。 3、不要身体侧躺玩手机。 4、不要俯卧状玩手机。 5、最好的方法是仰着玩手机。 6、晚上玩手机要开盏灯。 需要注意的是，睡前玩手机可能引起失眠，建议大家睡前一小时关闭电子设备，看看书，或跟家人道一声晚安吧! （编辑：南平站长网） 【声明】本站内容均来自网络，其相关言论仅代表作者个人观点，不代表本站立场。若无意侵犯到您的权利，请及时与联系站长删除相关内容! |
